Mengkudu Atasi Masalah Tekanan Darah Tinggi

Penyakit hipertensi adalah penyakit yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah tinggi. Seseorang dikatakan memiliki hipertensi bila tekanan darah menunjukkan 140/90 mmHg. Kondisi hipertensi yang tidak terkontrol dapat meningkatkan beban fungsi jantung yang mengakibatkan pembesaran otot jantung atau kerusakan. Selain tekanan darah tinggi dapat menekan arteri di otak pecah sehingga mengalami…

Manfaat Sayur Bayam Untuk Kesehatan

Salah satu jenis sayuran hijau yang baik untuk dikonsumsi adalah bayam karena mengandung kaya nutrisi, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan tersebut antara lain seperti vitamin B, klorofil, fitonutrien, dan serat yang penting dalam mendukung kesehatan tubuh. Antara lain seperti meningkatkan penglihatan, menstabilkan tekanan darah, otot yang lebih…